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Como cuidar da pele do rosto? Entenda as vantagens de estabelecer uma rotina

Existem muitas dúvidas em relação a como cuidar da pele do rosto.

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Existem muitas dúvidas em relação a como cuidar da pele do rosto. Isso porque, é muito comum acreditarmos que os mesmos procedimentos feitos em nosso corpo valem para a região da face.

A pele do rosto passa a maior parte do tempo exposta a agentes externos, sofrendo mais com os poluentes e com os raios ultravioletas (UV) do que a pele do corpo. Por isso ela precisa de mais cuidados e de uma rotina bem estabelecida. 

A Filóo Saúde vai te ajudar a entender a como cuidar da pele do rosto e todos os benefícios que esse processo vai trazer. 

Como cuidar da pele do rosto 

Cuidar bem da pele do seu rosto vai te ajudar a mantê-la saudável. Afinal, além da estética, os cuidados com a pele do rosto são uma questão de saúde física. 

Existem alguns processos que precisam entrar na sua rotina. 

Higienização

O primeiro cuidado do dia é lavar o rosto com um sabonete específico para seu tipo de pele. Essa lavagem tem como objetivo remover as células mortas que se acumularam durante a noite e o resto de produtos que a pele não absorveu. Dessa forma, sua pele já começa bem o dia.

Realize esfoliações periódicas

Embora esse processo às vezes cause um estranhamento por ser um pouco incômodo, ele é essencial. Consiste na remoção química ou mecânica de células mortas da superfície do rosto. Além disso, essa prática desobstrui os poros e reduz os problemas com cravos e espinhas.

A periodicidade da esfoliação dependerá muito do tipo de cada pele e da necessidade de cada indivíduo. Por exemplo, peles sensíveis precisam de menos esfoliações do que as oleosas. Por isso, consulte um dermatologista para tirar essas dúvidas.

A Filóo saúde te ajuda a encontrar o profissional que você necessita para o melhor tratamento. Clique aqui e saiba mais. 

Tonifique a pele 

O tônico reequilibra o pH da pele e a prepara para receber e absorver outros cosméticos que você aplique da melhor forma. As peles oleosas são as que mais se beneficiam dessa etapa. 

Hidrate a pele

As pessoas que têm pele oleosa costumam pular essa etapa, mas isso é um erro. Depois da sua pele já estar limpa, está na hora de hidratar e isso vale para todos os tipos de pele. Isso porque, quando ela está devidamente hidratada, mantém sua barreira cutânea íntegra, exercendo assim suas funções adequadamente.

Use protetor solar 

Indispensável em qualquer época do ano, o filtro solar é outro item que deve estar na rotina de cuidados diários com a pele do rosto, inclusive, para quem vai passar o dia dentro de casa. Isso porque, as luzes da tela do computador também são prejudiciais à pele. É muito comum achar que só o sol é prejudicial, porém não é bem assim. 

Retire a maquiagem antes de dormir

Essa é a dúvida mais comum quando entra a questão de como cuidar da pele do rosto. Esse é um inimigo muito famoso de uma pele bonita e saudável: o hábito de não retirar a maquiagem antes de dormir.

Isso porque, não retirar a maquiagem obstrui gravemente os poros e proíbe a respiração da cútis, além de prejudicar a renovação celular da região.

Se alimente bem e tenha uma boa noite de sono 

Outro fator muito importante para a saúde e beleza da pele do rosto é caprichar na alimentação. Investir em pratos bem coloridos e diversificados é fundamental para que o organismo receba todos os nutrientes, como vitaminas, minerais e aminoácidos, que são necessários para a produção de proteínas fundamentais, como o colágeno.

Além disso, não esqueça de se hidratar. Beber muita água é fundamental para você que quer saber como cuidar da pele do rosto de uma forma eficaz, ou seja, também de “fora para dentro".

Dormir bem é outro ponto super importante. Não dormir bem traz inúmeros prejuízos para a saúde e eles podem ser vistos a olho nu em nossa pele, seja pela presença de olheiras ou pelo envelhecimento mais rápido das células cutâneas.

É impossível dizer a quantidade certa de sono que devemos ter todas as noites, já que essa quantidade pode variar muito de organismo para organismo. Por isso, procure um profissional que possa te auxiliar. Encontre o mais perto de você em nosso aplicativo Filóo Saúde.

Espero que o texto tenha te ajudado a estabelecer uma rotina de beleza, já que agora, você já sabe como cuidar da pele do rosto. Na dúvida, procure um profissional de saúde. E se precisar, lembre-se: conte com a gente. Cartão Filóo Saúde.

 

Fonte: Filoo

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Como cuidar da pele do rosto? Entenda as vantagens de estabelecer uma rotina

23/09/2021 14:19


Existem muitas dúvidas em relação a como cuidar da pele do rosto. Isso porque, é muito comum acreditarmos que os mesmos procedimentos feitos em nosso corpo valem para a região da face.

A pele do rosto passa a maior parte do tempo exposta a agentes externos, sofrendo mais com os poluentes e com os raios ultravioletas (UV) do que a pele do corpo. Por isso ela precisa de mais cuidados e de uma rotina bem estabelecida. 

A Filóo Saúde vai te ajudar a entender a como cuidar da pele do rosto e todos os benefícios que esse processo vai trazer. 

Como cuidar da pele do rosto 

Cuidar bem da pele do seu rosto vai te ajudar a mantê-la saudável. Afinal, além da estética, os cuidados com a pele do rosto são uma questão de saúde física. 

Existem alguns processos que precisam entrar na sua rotina. 

Higienização

O primeiro cuidado do dia é lavar o rosto com um sabonete específico para seu tipo de pele. Essa lavagem tem como objetivo remover as células mortas que se acumularam durante a noite e o resto de produtos que a pele não absorveu. Dessa forma, sua pele já começa bem o dia.

Realize esfoliações periódicas

Embora esse processo às vezes cause um estranhamento por ser um pouco incômodo, ele é essencial. Consiste na remoção química ou mecânica de células mortas da superfície do rosto. Além disso, essa prática desobstrui os poros e reduz os problemas com cravos e espinhas.

A periodicidade da esfoliação dependerá muito do tipo de cada pele e da necessidade de cada indivíduo. Por exemplo, peles sensíveis precisam de menos esfoliações do que as oleosas. Por isso, consulte um dermatologista para tirar essas dúvidas.

A Filóo saúde te ajuda a encontrar o profissional que você necessita para o melhor tratamento. Clique aqui e saiba mais. 

Tonifique a pele 

O tônico reequilibra o pH da pele e a prepara para receber e absorver outros cosméticos que você aplique da melhor forma. As peles oleosas são as que mais se beneficiam dessa etapa. 

Hidrate a pele

As pessoas que têm pele oleosa costumam pular essa etapa, mas isso é um erro. Depois da sua pele já estar limpa, está na hora de hidratar e isso vale para todos os tipos de pele. Isso porque, quando ela está devidamente hidratada, mantém sua barreira cutânea íntegra, exercendo assim suas funções adequadamente.

Use protetor solar 

Indispensável em qualquer época do ano, o filtro solar é outro item que deve estar na rotina de cuidados diários com a pele do rosto, inclusive, para quem vai passar o dia dentro de casa. Isso porque, as luzes da tela do computador também são prejudiciais à pele. É muito comum achar que só o sol é prejudicial, porém não é bem assim. 

Retire a maquiagem antes de dormir

Essa é a dúvida mais comum quando entra a questão de como cuidar da pele do rosto. Esse é um inimigo muito famoso de uma pele bonita e saudável: o hábito de não retirar a maquiagem antes de dormir.

Isso porque, não retirar a maquiagem obstrui gravemente os poros e proíbe a respiração da cútis, além de prejudicar a renovação celular da região.

Se alimente bem e tenha uma boa noite de sono 

Outro fator muito importante para a saúde e beleza da pele do rosto é caprichar na alimentação. Investir em pratos bem coloridos e diversificados é fundamental para que o organismo receba todos os nutrientes, como vitaminas, minerais e aminoácidos, que são necessários para a produção de proteínas fundamentais, como o colágeno.

Além disso, não esqueça de se hidratar. Beber muita água é fundamental para você que quer saber como cuidar da pele do rosto de uma forma eficaz, ou seja, também de “fora para dentro".

Dormir bem é outro ponto super importante. Não dormir bem traz inúmeros prejuízos para a saúde e eles podem ser vistos a olho nu em nossa pele, seja pela presença de olheiras ou pelo envelhecimento mais rápido das células cutâneas.

É impossível dizer a quantidade certa de sono que devemos ter todas as noites, já que essa quantidade pode variar muito de organismo para organismo. Por isso, procure um profissional que possa te auxiliar. Encontre o mais perto de você em nosso aplicativo Filóo Saúde.

Espero que o texto tenha te ajudado a estabelecer uma rotina de beleza, já que agora, você já sabe como cuidar da pele do rosto. Na dúvida, procure um profissional de saúde. E se precisar, lembre-se: conte com a gente. Cartão Filóo Saúde.

 

Fonte: Filoo

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